| |
|
EZ VCD -แนะนำวีซีดีแอโรบิกดานซ์ที่น่าสนใจ |
|
|
| |
รหัสสินค้า |
ชื่อชุด |
ราคา(บาท) |
ค่าจัดส่ง |
08 |
ฝึกเต้นแอโรบิก์แบบมืออาชีพ
(Aerobic Dance Choreography Workshop 3) |
200 |
ฟรี |
07 |
ฝึกเต้นแอโรบิกดานซ์แบบทันสมัย
(Aerobic Dance Choreography Workshop 2) |
200 |
ฟรี |
06 |
ฝึกท่าชุดแอโรบิกดานซ์
(Aerobic Dance Choreography Workshop 1) |
200 |
ฟรี |
05 |
แอโรบิกดานซ์ ฟิต&เฟิร์ม2(Fit & Firm2) |
200 |
ฟรี |
04 |
แอโรบิกดานซ์เพื่อสุขภาพ(Aerobic Dance2) |
200 |
ฟรี |
03 |
แอโรบิกชกมวย (Box Aerobic) |
200 |
ฟรี |
02 |
แอโรบิกดานซ์ ฟิต&เฟิร์ม (Fit&Firm 1) |
200 |
ฟรี |
01 |
ท่านิยมแอโรบิกดานซ์(Aerobic Dance 1) |
200 |
ฟรี |
|
|
| |
|
Workshop 3
Aerobic dance choreography
ฝึกเต้นแอโรบิกแบบมืออาชีพ
(โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
เนื้อหาประกอบด้วย:
-การนำท่านิยมใช้เต้นแอโรบิกมาประกอบเป็นท่าชุดรวม12ท่าชุด
-แสดงลำดับการเริ่มและรวมท่าเต้นเป็นชุดอย่างเป็นขั้นเป็นตอน
-มีชื่อท่ากำกับท่าเต้นทุกท่าตลอดทั้ง 12ชุด
เหมาะสำหรับ
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์
- ผู้ต้องการฝึกเต้นแอโรบิกดานซ์แบบท่าชุด |
|
| |
|
|
| |
Workshop 2
Aerobic dance choreography
ฝึกเต้นแอโรบิกดานซ์แบบทันสมัย
(โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
เนื้อหาประกอบด้วย:
-การนำท่านิยมใช้เต้นแอโรบิกมาประกอบเป็นท่าชุดรวม12ท่าชุด
-แสดงลำดับการเริ่มและรวมท่าเต้นเป็นชุดอย่างเป็นขั้นเป็นตอน
-มีชื่อท่ากำกับท่าเต้นทุกท่าตลอดทั้ง 12ชุด
เหมาะสำหรับ
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์
- ผู้ต้องการฝึกเต้นแอโรบิกดานซ์แบบท่าชุด |
|
|
| |
|
|
| |
|
Workshop 1
Aerobic dance choreography
ฝึกเต้นท่าชุดแอโรบิกดานซ์
(โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
เนื้อหาประกอบด้วย:
-การนำท่านิยมใช้เต้นแอโรบิกมาประกอบเป็นท่าชุดรวม12ท่าชุด
-แสดงลำดับการเริ่มและรวมท่าเต้นเป็นชุดอย่างเป็นขั้นเป็นตอน
-มีชื่อท่ากำกับท่าเต้นทุกท่าตลอดทั้ง 12ชุด
เหมาะสำหรับ
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์
- ผู้ต้องการฝึกเต้นแอโรบิกดานซ์แบบท่าชุด |
|
| |
|
|
| |
แอโรบิกดานซ์(ฟิต&เฟิร์ม2)
(โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
วีดีโอซีดีชุดนี้เป็นวีดีโอซีดีแสดงการออกกำลังกายแอโรบิกดานซ
์อย่างง่ายๆโดยใช้้น้ำหนัก(Hand Weight)ในการ
เพิ่มความหนักของการออกกำลังกายซึ่งเหมาะกับทั้งผู้เริ่มออก
กำลังกายแอโรบิกดานซ์และผู้ออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์ขั้นสูง
เหมาะสำหรับ
- ผู้เริ่มออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์
- ผู้ออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์ขั้นสูง
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์ |
|
|
| |
|
|
| |
|
แอโรบิกดานซ์เพื่อสุขภาพ
(โดย.ผศ.สุกัญญา พานิชเจริญนาม)
ี้เป็นวีดีโอซีดีแสดงการออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์ครบทุกขั้นตอน อบอุ่นร่างกาย/ช่วงฝึกแอโรบิก/ช่วงผ่อนคลายเหยียดยืดข้อต่อ
และกล้ามเนื้อ)
เหมาะสำหรับ
- ทุกคนใช้เป็นแนวทางการออกกำลัง
กายเพื่อสุขภาพได้เป็นอย่างดี
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์ |
|
| |
|
|
| |
|
แอโรบิกชกมวย (โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
Box Aerobic เป็นการออกกำลังกายแอโรบิก
เพื่อสุขภาพอย่างหนึ่งโดยนำทักษะและท่าทางของศิลปะ
การชกมวยมาผสมผสานกับการออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์
ซึ่งเพิ่มความสนุกสนานในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได
้เป็นอย่างดี วีดีโอซีดีชุดนี้เป็นวีดีโอแสดงท่าที่นิยมใช้้แต่ละท่า
ในการออกกำลังกาย Box Aerobic
และตัวอย่างการนำท่าแต่ละท่ามารวมกันเป็นท่าชุด
เหมาะสำหรับ
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์
- ผู้สนใจฝึกท่าพื้นฐานของการออกกำ
ลังกายแอโรบิกชกมวย |
|
| |
|
|
| |
|
แอโรบิกดานซ์(ฟิต&เฟิร์ม 1)
(โดย..อนุวัต เยาว์ขันธ์)
วีดีโอชุดนี้เป็นวีดีโอซีดีแสดงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกง่าย สลับกันกับการออกกำลังกายโดยใช้ลูกน้ำหนักในลักษณะ
หมุนเวียนกันไป(Circuit Training)
ประโยชน์นอกจากส่งเสริมการทำงานระบบไหลเวียนโลหิตและ
ลดไขมันส่วนเกินแล้วยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ
ของร่างกาย แข็งแรงกระชับได้เป็นอย่างดีเยี่ยม
เหมาะสำหรับ
- ผู้เิ่ริ่มออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์
- ผู้ออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์ขั้นสูง
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์ |
|
| |
|
|
| |
ท่านิยมแอโรบิกดานซ์
(โดย ผศ.สุกัญญา พานิชเจริญนาม)
วีซีดีประกอบการฝึกแอโรบิกดานซ์ชุดนี้
ี้เป็นวีซีดีแสดงท่าที่นิยมใช้แต่ละท่า
ในการออกกำลังกายแอโรบิกดานซ์และ
ตัวอย่างการนำท่าแต่ละท่ามารวมกันเป็นท่าชุด
เหมาะสำหรับ
- ผู้ฝึกเป็นผู้นำแอโรบิกดานซ์
- ผู้สนใจฝึกท่าพื้นฐานของการออก
กำลังกายแอโรบิกดานซ์ |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
